Cap Yoga Club

Cap Yoga Club, Centre International de Yoga est un lieu de pratiques de yoga et disciplines attenantes ouvert toute l'année.

La maîtrise du souffle (Pranayama), le souplesse du système musculo-articulaire, (Asanas), le calme du mental (concentration / relaxation / méditation) sont à la base des enseignements.

Vous pouvez pratiquer le yoga quelque soit votre niveau et débuter à n'importe quel moment de l'année : :

- en cours collectifs, 14 cours repartis du mardi au samedi matin et soir ( les horaires sont indiqués sur notre site capyogaclub.com dont vous trouverez le lien direct ci-dessous.

- en cours individuels sur rendez-vous

- en plein air : juillet et août tous les matin du lundi au samedi de 9h à 10 h sur la terrasse panoramique du Casino de Capbreton.

- en stage et séminaires d'approfondissement que vous trouverez annoncés sur le site

- en séjours / voyages en France ou à l'étranger. Prochain voyage prévu pour l'Inde : novembre 2017

Stéphanie est l'enseignante permanente du Centre

Elle est diplômée de Yoga et affiliée à la Fédération Française de Yoga

Diplômée de l'Université Paris 8; Maîtrise de Psychopathologie Clinique et Psychothérapie

Diplômé de l'Institut Michel Montaigne, Approche systémique, thérapie du couple et de la famille.

Diplômée de l'Académie Internationale de l'Homme; Naturopathe, Iridologue

Elève du Biologiste P.V. Marchesseau et du Professeur Marc Alain Descamps

Stéphanie enseigne depuis 1984 les techniques psychocorporelles et le Yoga auprès des particuliers et en entreprises.

Elle s'est spécialisée en Marma Yoga et Yoga Nidra, technique puissante de relaxation.

Stéphanie est assistée par Isabelle, professeur de Yoga, le jeudi matin.

Différentes approches de Yoga sont proposées :

- Hatha Yoga

- Ashtanga Vinyasa

- Yoga Nidra

- Yin Yoga

- Etude de la culture Indienne et sa philisophie, avec étude des textes fondateurs du Yoga

- etc.

Différentes formules sont proposées en fonctions de vos besoins.